Machen Senioren nicht gezielt Kraftübun­gen, ver­lieren sie nicht nur ihre Beweglichkeit, son­dern büssen auch an Bal­ance und Reak­tions­fähigkeit ein.
Wer älter wird, braucht eine gute Grundfitness.

Die Bewohnen­den sind aktiv dabei wenn Ste­fan Imfeld, Dipl. Fit­nesstrain­er, regelmäs­sig seine Kraftübun­gen anbietet.
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