Machen Senioren nicht gezielt Kraftübungen, verlieren sie nicht nur ihre Beweglichkeit, sondern büssen auch an Balance und Reaktionsfähigkeit ein.
Wer älter wird, braucht eine gute Grundfitness.
Die Bewohnenden sind aktiv dabei wenn Stefan Imfeld, Dipl. Fitnesstrainer, regelmässig seine Kraftübungen anbietet.
Bitte betrachten Sei die wunderbaren Fotos.